Rek, da je smeh pol zdravja, je že zelo star. Tudi raziskovalci so ga znanstveno potrdili. Smejanje je dobro tako za dušo kot za telo.

V nadaljevanju vam odgovarjamo, zakaj je smeh koristen.

 

1. Smeh krepi imunski sistem.

Smeh in humor blagodejno vplivata na telo in duha. Smeh sprošča obrazne mišice, kar pospeši dotok krvi v možgane. Smeh nas navda z občutkom sreče.

 

2. Smeh je pol zdravja.

Otroci se zasmejijo kakih 400-krat na dan, odrasli pa povprečno le 20-krat. Za mladostno počutje in razpoloženje nam torej manjka kar 380 nasmehov na dan.

 

3. Učenci na oddelku so povedali, kako smeh dobro deluje na telo in počutje.

Je dobro za srce. (Neja, 8.razred)

Če se veliko smejiš, bolje spiš. (Zala, 4.razred)

Si srečen in sproščen. (Anže, 4.razred)

Nimaš napete kože. (Erik.1.razred)

Si bolj ustvarjalen. (Neja, 8.razred)

Si lepši in bolj zadovoljen. (Gaja, 8.razred)

Smejemo se med prijatelji. (Miha, 3.razred)

Smejemo se, kadar smo srečni. (Katarina, 2.razred)

Smeh vpliva na naše dihanje. (Filip,7.razred)

 

4. Z učenci na oddelku smo risali smeškote, jih pobarvali in podajali drug drugemu – za nasmešek. Bilo nam je smešno in lepo. Vse smeškote so učenci z veseljem odnesli domov za spomin.

 

Andreja Gumilar
januar 2017